Kieser is getting convenient

This week I entered my favourite fitness studio as I usually do twice a week. Nothing new so far. But this time I really wondered while entering the big spartan-looking hall. It is designed for doing health-oriented strength-training in enjoyable atmosphere without any bells and whistles. No bar, no fitness drinks (except fresh, cool water), no tarted up people, no sauna. Just high-quality machines to train your muscles in order to prevent backache, get better in your favourite sport or just to look better and feel healthier. :-)
As you can see, I am already really satisfied with my studio. The only drawback was in summer where one started to sweat just while entering the hall - without having exercised at all. This week they started installing an air-condition which makes Kieser Training the perfect training place for me - even in summer.

Buying a climbing harness - second part

Yeah! After weeks of waiting, running from store to store and even blogging a bit about this odysee I finally got it: The lastest model of my favorite climbing harness, the Petzl Luna. I found it in a small but really recommendable sports store not far from my hometown. Now I hardly can't wait to go climbing with my colleagues the next time. :-)

Buying a climbing harness

Some of my climbing colleagues are already laughing a bit when I tell another chapter of "buying a climbing harness for me". Yesterday I went to my favourite outdoor shop in order to get the "Petzl Luna" in my size. Unfortunately Petzl (and all the other harness producers) have troubles to deliver the new climbing harnesses for 2009 in time. And all the female models of 2008 are nearly sold out. :-(

Actually I did not want to share the above story with you but the following video I stumbled upon: a climbing harness promotion video from Petzl which is really funny - especially for climbing people. So enjoy it.... :o)

Klettern in Friedrichshafen

Letzte Woche haben wir unser Kletter-Revier um die Kletterhalle Friedrichshafen erweitert.
Abgesehen davon, dass es dort natürlich andere Routen als in Ravensburg gibt, sind zudem die Wände und Griffe teilweise anders beschaffen als gewohnt. Beides trägt zur Abwechslung bei und erhält das Klettern in der Halle spannend. :)
Einziger Wermutstropfen: nicht nur Seile müssen mitgebracht bzw. geliehen werden - auch die "Expressen" hängen leider nur an den 8er und 9er Wänden bereits drinnen.
Bei leichteren Routen stellt das lediglich beim Clippen eine Herausforderung dar; bei den schwierigeren Routen ist die Herausforderung anderweitig gelagert: die Dinger müssen auch wieder irgendwie von der Wand, auch wenn man leider (mangels Kraft und/oder Technik) die Umlenkung an der Decke nicht erreicht hat. ;-)

Wellness-Kurzurlaub

Vor langer Zeit war ich in der Therme in Überlingen.
Viel zu lange her, befand ich heute. Das Wetter war mies, die potentiellen Thermenbesucher hoffentlich alle auf dem Fasching (Verzeihung: Fasnet ;-)) - der perfekte Tag um sich spontan einen Wellness-Kurzurlaub zu gönnen.
In meinen Augen bietet die Überlinger Therme (im Gegensatz zu Meersburg) alles, was das wellness-willige Herz begehrt: Sport, Spaß (nein, nicht das Kinderbecken, sondern die Reifenrutsche - die ist auch für große Leute :-)) und (Ent)spannung. Einmalig ist der Wellness-Bereich mit badewannen-warmen, zurückhaltend beleuchteten Becken mit Unterwassermusik (!). Wer hier nicht relaxt, dem ist nicht mehr zu helfen.

Als nächstes steht die Therme in Konstanz auf dem Programm. Auch sie soll sehr empfehlenswert sein. Ich werde demnächst berichten...

rund um den bodensee...

... lässt sich es auch super klettern. Wir (d.h. ein paar meiner Kollegen und ich) haben zwar bisher erst ein Indoor-Kletterrevier "unsicher" gemacht, jedoch gibt es noch so einige andere Kletteranlagen auf der nördlichen Bodenseeseite, welche erkundet werden wollen:

• Kletterhalle Amtzell (der Tipp eines netten, kompetenten Verkäufers im VauDe-Shop)


• Kletterhalle Friedrichshafen


• Kletterpark Immenstaad (für alle, die im Sommer nicht in die Halle wollen ;-))


• ... to be continued ...

Nachdem wir nun - dank eines Vorstiegskurses - theoretisch in der Lage sind, die "richtigen" Routen zu klettern, taten wir dies unlängst auch eifrig. Allerdings mit ernüchterndem Resultat: das Ganze ist erheblich anstrengender und das Erreichen der ersehnten Umlenkung gehörte zu den seltenen Highlights des Abends.
Daher - so sind wir uns einig - muss nun etwas mehr Technik her. Und so war ich eben mal in den weiten des Internet unterwegs, um ein paar Informationen bzgl. (Sport)klettern im Allgemeinen und Klettertechnik im Speziellen zu sammeln.
Hier das Ergebnis:

• Wikibook Klettern/Klettertechnik


• Liste der Kletterbegriffe aus Wikipedia


• Kletter-Wiki "Erfahrium"


• Kursunterlagen eines Hallenkletterkurses

Wer weitere Link-/Buch-/Kletter- oder sonstige Tipps hat... immer her damit. :)

Mit Abstand am ...

"Mit Abstand am Schönsten" - dieser Slogan wird von einer Stadt am Bodensee verwendet. Wahrscheinlich um Touristen für die Region zu begeistern. Nachdem in den Städten der Nordseite des Bodensees nicht wirklich viel los ist, wenn man mal ein wenig Stadt-Feeling erleben möchte, habe ich mich letzthin nach Ravensburg aufgemacht.
Die Innenstadt ist wirklich schön; es gibt sogar eine richtige Altstadt. Die sucht man in Friedrichshafen beispielsweise vergebens. Doch auch das Shopping-Erlebnis kommt nicht zu kurz. ;-) Von kleinen, gemütlichen Läden bis hin zu großen Kaufhäusern findet sich so einiges um locker einen ausgedehnten Samstagvormittag mit Bummeln zu verbringen.
Wenn man dann des Trubels überdrüssig (und jetzt im Winter auch durchgefroren) ist, so finden sich in den kleinen Gassen nettes Cafes und - so habe ich mir sagen lassen - auch durchaus ausgefähige Bars für den Abend.
Ein Bekannter bezeichnete mich letzthin als "suchtgefährdet", da ich schon mehrere Wochenenden in Folge diese schöne Stadt besucht habe. Ich finde Ravensburg ist einfach "mit Abstand am lebhaftesten" :-D. Und ich bin schon gespannt auf Ravensburg im Sommer...